종로구(구청장 정문헌)가 이달부터 12월까지 임산부와 아기 건강 증진을 위한 여러 맞춤형 교육을 운영한다. 전문가 지도하에 대면·비대면 방식을 병행해 ‘보건소와 함께하는 모자건강증진 프로그램’으로 임산부 필라테스, 모유 수유클리닉, 베이비 마사지 수업을 진행한다. 임산부 필라테스는 올해 처음 선보였다.
5~6월, 9~10월 매주 목요일 지역 학원에서 소도구를 활용해 각종 운동법을 알려줄 예정이다. 15~20주 임산부 대상으로는 코어 강화와 체중 조절을 위한 유산소 운동법을, 21~30주 임산부는 원활한 분만을 위한 하지 근력 강화법과 요통과 치골 통증 예방법 등을 교육한다. 참여를 원하면 서울시 임신출산정보센터 누리집에서 신청하면 된다.
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